納豆ごはん(納豆・きゃべつ・人参・長ねぎ・花かつお)

みそ汁(もやし・もずく)

鮭の塩焼き

切り干し大根のハリハリ漬け(切り干し大根・胡瓜・人参・昆布)

りんご